Vinagre de Maçã

Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde

Vinagre de Maçã - Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde
Vinagre de Maçã

Vinagre de Maçã é um produto natural conhecido por proporcionar vários benefícios à saúde, como aumentar a resistência, estimular sistema imunitário e fazer a sua pele e cabelo saudável.

Vinagre de maçã é fonte de pectina, que dá a sensação de saciedade, diminuindo apetite, pode aumentar metabolismo, aumentando a habilidade do corpo de utilizar proteínas para a formação de insulina.

Melhora a absorção de ferro, pois os ácidos (como ácido acético, ácido málico, encontrado no vinagre de maçã) ajudam a liberar ferro do alimento que é consumido, tornando- mais disponível para ajudar na construção da hemoglobina (carregadora de oxigênio) e mioglobina (que atraí oxigênio).

Vinagre de Maçã é Rico em:

  • Sais Minerais;
  • Potássio;
  • Aminoácidos;
  • Enzimas;
  • Ácido Acético;
  • Vitaminas do complexo B;
  • Vitamina C.
  • Polifenóis.

Assim Vinagre de Maçã apresenta em torno de 5% de ácido acético e 95% de água, em sua composição, que incluem minerais, vitaminas, polifenóis, e outros nutrientes que são importantes para todos os benefícios que ele traz para corpo e para a saúde.

O Vinagre de Maçã é Anti-Bacteriano

Anti bacteriano - Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde

Vinagre de maçã tem poderosas propriedades anti-bacterianas, e combate eficazmente as bactérias que causam uma dor de garganta.

Promover a Queima de Gordura

Reduz pico de insulina (hormônio responsável por estabilizar os níveis de açúcar no sangue) dessa forma age sobre controle do apetite.

Diversos estudos científicos vêm demonstrando as propriedades do vinagre de maçã para emagrecer.

Vários estudos em animais e humanos descobriram que ácido acético do vinagre de maçã pode promover a queima de gordura e a perda de peso.

Outro estudo recente, publicado no Journal of Food and Chemistry, também dos Estados Unidos, descobriu que tomar 2 colheres (sopa) de vinagre diluído em água antes das principais refeições ajudou a reduzir índices de gordura corporal, os níveis de triglicérides no sangue e até a circunferência abdominal.

Diminui período de tempo que a gordura fica no trato digestivo, fazendo com que menos gordura seja absorvida.

Ajuda a liberar proteínas durante a digestão, que corpo usa para fabricar triptofano (aminoácido que exerce um papel fundamental assegurando bons níveis do neurotransmissor serotonina no corpo, proporcionando uma sensação de satisfação).

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Fortalece Sistema Imunitário

Consumo deste vinagre de sidra fortalece sistema imunitário.

Previne Cálculos na Bexiga

Previne cálculos na bexiga e infecções do trato urinário, equilibra pH do organismo.

Previne Mau Hálito

A acidez no vinagre de maçã é útil como um desinfetante bucal e até mesmo para limpar sua escova de dentes (e dentaduras), por conta de suas propriedades antibacterianas.

Prevenção das Diabetes

A insulina é hormônio que afeta armazenamento de açúcar e está intimamente ligada aos níveis de gordura no sangue.

Sua secreção é ineficiente em pessoas que sofrem de diabetes tipo 2. Alguns pesquisadores sugerem que vinagre de maçã poderia funcionar semelhante a alguns fármacos no controle de diabetes.

No levantamento, publicado na revista Diabetes Care, as pessoas que tomaram duas colheres (de sopa) de vinagre de maçã diluído em água, antes do almoço e do jantar, não tiveram os picos de insulina que estimulam apetite logo após uma refeição rica em carboidratos.

A diabete é uma doença que exige muito cuidado, e o vinagre de maçã pode ajudar nesta prevenção, pois é uma ótima fonte de ácido acético, responsável por inibir a ação de várias enzimas, sem ele, a absorção de açúcar e amido é bem maior no corpo.

Diminui os Níveis de Colesterol

Melhorar os níveis de colesterol, entre outros benefícios à saúde, pode aumentar perfil dos lipídios sanguíneos, reduzindo triglicerídeo e a proteína de baixa densidade.

Combate as Caspas

Possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, tratando do couro cabeludo

Vinagre de Maçã auxilia no equilíbrio do PH do seu couro cabeludo, diminuindo assim aparecimento das caspas.

Problemas como caspa, seborreia, dermatite, oleosidade excessiva, queda de cabelo, são tratados aplicando-se vinagre de maçã diretamente no couro cabeludo.

Alguns estudos sugerem que vinagre de maçã contém ácido alfa-hidróxi ou hidroxiácido, que ajuda a esfoliar a pele do couro cabeludo e tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a diminuir a caspa.

Promove Maciez e Brilho aos Cabelos

Brilho aos Cabelos - Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde

Vinagre de Maçã é repleto de vitaminas e minerais que são bons para cabelo, como a vitamina B e a C.

O uso de vinagre nos cabelos misturado com água mantém pH ácido, fechando as cutículas e tornando cabelo brilhoso e sedoso.

Promove maciez e brilho aos cabelos, por ter propriedades clarificantes que ajudam a remover acúmulo de produtos cosméticos como condicionadores e shampoos em seu cabelo e couro cabeludo.

Apresenta pH igual ao de nossa pele e cabelos, ou seja, levemente ácido, que torna produto perfeitamente compatível para tratamento caseiro.

Alívio da Diarréia

Caso a diarreia não seja conseqüência de um problema mais sério, ela pode ser curada em pouco tempo com tratamento de vinagre de maçã.

A pectina presente no vinagre de maçã pode ser auxiliar no alívio da diarreia, pois essas substâncias agem revestindo os intestinos inflamados.

Reduz Fluxo de uma Menstruação Pesada

Tomar um copo de vinagre de maçã (2 ou 3 colheres de chá em 235 ml de água) na parte da manhã ajuda a reduzir fluxo de uma menstruação pesada.

Melhora Fluxo Linfático

Melhora fluxo linfático.

Tratar Manchas de Pele

Vinagre de maçã é uma forma natural de tratar manchas de pele e traz uma série de benefícios que ajudam na eliminação de manchas deixadas por acnes.

Cãibras nas Pernas

Cãibras nas Pernas - Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde

As cãibras nas pernas podem muitas vezes ser um sinal de que você tem baixo teor de potássio.

Uma vez que um dos muitos benefícios dele é que ele é rico em potássio.

Devemos consumir no máximo três vezes ao dia 2 colheres de sopa do vinagre de maçã, diluído em um copo com água antes das refeições; como remédio caseiro preventivo, ou seja, pelo tempo que achar bom para você.

 

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