Ana Carolina

Espinheira Santa

Espinheira Santa: O que é, Benefícios e Propriedades.

Espinheira Santa A espinheira santa é uma planta medicinal que é muito usada em casos de gastrite, pode ajudar emagrecer sim não agindo diretamente na queima de calorias mas auxiliando na perda de peso principalmente por conta de 3 propriedades presentes em suas folhas. Foi testada na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) em ratos com …

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kefir - Kefir: 13 Benefícios De Saúde Surpreendentes

Kefir: 13 Benefícios De Saúde Surpreendentes

Kefir o Que É? Kefir é um probiótico, composto por uma combinação de aproximadamente 50 tipos diferentes de microrganismo (bactérias e fungos benéficos para a saúde), cuja fermentação pode ser feita com leite ou água com açúcar mascavo. Assim como outros alimentos que possuem bactérias benéficas, como os “leites fermentados com lactobacilos vivos”,  é uma …

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Vinagre de Maçã

Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde

Vinagre de Maçã é um produto natural conhecido por proporcionar vários benefícios à saúde, como aumentar a resistência, estimular sistema imunitário e fazer a sua pele e cabelo saudável. Vinagre de maçã é fonte de pectina, que dá a sensação de saciedade, diminuindo apetite, pode aumentar metabolismo, aumentando a habilidade do corpo de utilizar proteínas …

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dreamstime l 19497344 1024x524 - Onde estão os Melhores Alimentos Ricos em Ferro?

Onde estão os Melhores Alimentos Ricos em Ferro?

Alimentos Ricos em Ferro Quando ocorre uma má alimentação principalmente no que se refere aos alimentos ricos em ferro, pode causar anemia e torná-lo mais suscetível a doenças e infecções, chegando até mesmo causar parto prematuro em mulheres. O ferro é um nutriente de origem mineral muito importante ao bom funcionamento do organismo, a deficiência …

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balanced diet image 1 1024x1024 - Quais são os Melhores Alimentos Ricos em Proteínas?

Quais são os Melhores Alimentos Ricos em Proteínas?

A proteína é um nutriente fundamental que ajuda na formação e manutenção de nossos músculos, pele e cabelo, descubra quais são os alimentos que mais possuem proteínas para começar a consumi-los. Já que existem dois tipos de proteínas a vegetal e animal a primeira encontrada comumente em alguns vegetais mas não é tão completa quanto …

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img 7158 1024x768 - Suco Detox: Receita para limpar as toxinas de seu corpo.

Suco Detox: Receita para limpar as toxinas de seu corpo.

Suco Detox O Suco Detox virou uma verdadeira febre para as pessoas que procuram dietas para emagrecer ou apenas querem ter uma vida saudável. Vamos analisar os benefícios que o suco detox de maçã, beterraba e cenoura traz para sua saúde. 1. Antisséptico e Mineralizante. A beterraba ajuda a limpar o corpo regularmente, pois tem …

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