Ana Carolina

Espinheira Santa

Espinheira Santa: O que é, Benefícios e Propriedades.

Espinheira Santa A espinheira santa é uma planta medicinal que é muito usada em casos de gastrite, pode ajudar emagrecer sim não agindo diretamente na queima de calorias mas auxiliando na perda de peso principalmente por conta de 3 propriedades presentes em suas folhas. Foi testada na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) em ratos com …

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Kefir: 13 Benefícios De Saúde Surpreendentes

Kefir o Que É? Kefir é um probiótico, composto por uma combinação de aproximadamente 50 tipos diferentes de microrganismo (bactérias e fungos benéficos para a saúde), cuja fermentação pode ser feita com leite ou água com açúcar mascavo. Assim como outros alimentos que possuem bactérias benéficas, como os “leites fermentados com lactobacilos vivos”,  é uma …

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Vinagre de Maçã

Vinagre de Maçã: 14 Incríveis Benefícios para Saúde

Vinagre de Maçã é um produto natural conhecido por proporcionar vários benefícios à saúde, como aumentar a resistência, estimular sistema imunitário e fazer a sua pele e cabelo saudável. Vinagre de maçã é fonte de pectina, que dá a sensação de saciedade, diminuindo apetite, pode aumentar metabolismo, aumentando a habilidade do corpo de utilizar proteínas …

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Onde estão os Melhores Alimentos Ricos em Ferro?

Alimentos Ricos em Ferro Quando ocorre uma má alimentação principalmente no que se refere aos alimentos ricos em ferro, pode causar anemia e torná-lo mais suscetível a doenças e infecções, chegando até mesmo causar parto prematuro em mulheres. O ferro é um nutriente de origem mineral muito importante ao bom funcionamento do organismo, a deficiência …

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Quais são os Melhores Alimentos Ricos em Proteínas?

[su_spacer] A proteína é um nutriente fundamental que ajuda na formação e manutenção de nossos músculos, pele e cabelo, descubra quais são os alimentos que mais possuem proteínas para começar a consumi-los. Já que existem dois tipos de proteínas a vegetal e animal a primeira encontrada comumente em alguns vegetais mas não é tão completa …

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Suco Detox: Receita para limpar as toxinas de seu corpo.

Suco Detox O Suco Detox virou uma verdadeira febre para as pessoas que procuram dietas para emagrecer ou apenas querem ter uma vida saudável. Vamos analisar os benefícios que o suco detox de maçã, beterraba e cenoura traz para sua saúde. 1. Antisséptico e Mineralizante. A beterraba ajuda a limpar o corpo regularmente, pois tem …

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